子供の食事って大事ですよね。
７歳になる娘は、小さい頃からあまり食べない子で、今も食は細くて体重も標準より軽めです。今、前歯が永久歯に生え換わっているんですけど、アゴが小さくて下の前歯が生えるスペースがなくてアゴを広げる矯正をすることになるかもしれないのです。１度矯正を始めたら、５年位はしなくてはならないみたいで、小さい頃にもっと硬い物を食べさせておけばよかったと、今さらながらに後悔・・・。とにかく食が細くてよく熱を出していたので、硬さよりもとにかく食べさせることばかりを考えていたんですよね。
次の歯科検診で矯正をするかどうか、歯科医の先生と相談して決めることになっているので、今からでも遅くはないと、うちも毎日煮干し食べさせてます。
フランスでは、ベビーカーに乗った子供たちが、おやつ代わりに人参とかセロリのスティックを持っているそうなので、やっぱり子供の健康と味覚を考えたら、おやつは自然のものがいいのかなあ、と。
３歳の娘もいるので、最近のおやつは、果物とかふかし芋とかが多いです。（下の子は、よく食べる子なので、アゴが小さいという心配はなさそうなんですけど。）
小さい頃の食生活は、本当に大事なんだと痛感しているので、おやつのレシピにはすごく共感してしまいます。
小さいお子さんのいる方には、ぜひ読んでいただきたい本ですね。

ユマアさま

コメントありがとうございました！

私も小学生の時、矯正しましたよ。
やっぱりアゴが狭くて永久歯の生えるスペースがなかったので
犬歯の後ろの歯を上下４本抜いてスペース広げました。
ちなみに期間は２年間でした。
最近はアゴを広げることも可能なんですね！

うちの子も焼き芋なんかは好きなので食べるんですけど
野菜スティックはダメだろうなあ…

おやつもモリモリ食べ過ぎるので、ある程度食べたら
煮干しや小さく切った昆布でしのいでいます（汗）
こういうものなら安心して食べさせられますもんね。