ユマアです。

３才の娘と映画「アース」を見に行ってきました。

主演：４６億歳、地球。

４６億歳の地球は、本当に美しく、
命がけで生きている動物たちの姿に感動。

地球は、すべての生きるもののために存在することを、あらためて思う。

北極グマが、地球温暖化のために、北極の氷がとけてエサのアザラシが捕れなくなる。
やせ細っていく姿に胸が痛くなった。　

地球上に住んでいる全ての人に見て・感じて欲しい映画、だと思います。

地球に生まれたことを、幸せに思えるように。

子どもたちに幸せな未来を残すために。

「アース」は“こども500円キャンペーン”を行っているので、
ぜひお子さんと一緒に見ることをお勧めします。

今度の週末は、地球について考えるきっかけ、を作りに行きませんか？

ユマアです。

上野の国立科学博物館で開催中の「世界遺産・ナスカ展～地上絵ふたたび～」に行ってきました。（2/24まで）

ナスカ展では、最新デジタル技術「バーチャルリアリティ」を使った巨大スクリーンで、ナスカの地上絵を見ることができます。

ナスカ絵は、ペルーにある大きな地上絵のこと。

宇宙人が書いたものだと、まことしやかに言われていた時代もありましたが、現在では、ナスカ人が作ったということが定説になっています。（ナスカ文化・紀元前100年から紀元700年頃）

このナスカ絵を、セスナ機に乗った気分で、遊覧飛行を体感できる巨大シアター。

これは、かなり感動ものです！！
ナスカ絵の細かいところまでよく見える！（絵の線は、周りの石をどけることによって出来ているなど）

1000年以上も、ナスカ絵が残っていたのは、ナスカの地がほとんど雨が降らない地域だったから。
まさに自然の中の奇跡です。

そのナスカの地にも、地球温暖化の影響で、雨が降るようになってしまいました。
世界中で、温暖化が影を落としています。

古代の神秘にふれると共に、考えさせられる1日でした。

今年も伊勢丹新宿店で　チョコレートの祭典　サロン・デュ・ショコラ　が始まりました。
初日の２３日はあいにくの雪だったので、私は翌日出かけました。

テレビでは、日本発上陸のパトリック・ロジェと　ショコラ鑑定家クロエ・ドゥートレ・ルーセル氏が
プロデュースするスペシャルボックスが特集されていましたね。

伊勢丹に入るとほとんどの人が６階でエレベーターを降りました。
みんな、目的は一緒のようです。
まずは案内図を参考に催物場を一通りまわります。
５０以上のチョコレートの店ばかりが並んでいるので、店内はカカオ豆のいい香り。
去年より本場のパティシエが多く場内にいてフランス語で熱心に説明したのが、印象的でした。

チョコ選びに欠かせないのは試食でしょう。
ここはたくさんの種類のチョコを一度に試食できるから好き。
特にロッテのブースは工場見学のようになっていて、チョコが完成するまでの数種類も試食が
できるので、子供達にも人気です。
昨年は週末に行ったのですが、そのときは確か入場制限をしていました。

私は、全部の種類を少しずつ食べたい派なので、イートインのショコラバーで
ボンボンショコラセットを楽しみに行ったのですが、店内は満席で並んでいる人も
３０人以上だったので、あきらめました。
ショコラを３点＋ドリンクで１０５０円。パトリック・ロジェやジャン＝ポール・エヴァン
のものも選べるので、大人気のようです。

週末や平日のアフターファイブは混雑がすごいので、最終日の28日午前中がオススメです。

サロン・デュ・ショコラ
伊勢丹新宿店本館６階　催物場
２８日（月）まで　最終日　１８時終了
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｓａｎｄ

以前、「コピーライター」の名刺を持って仕事をしていた、ふがしひめこです。
おひさしぶりです。
当時は勉強のためにさまざまな広告に触れなさいと言われていましたが、
業務でいっぱいいっぱいだった私はその勉強を楽しむどころか、
「広告なんてキライだ！」なんて思っていました。
…仕事なのにね。

それが業務を離れた今、気持ちに少しだけ余裕ができて不思議と広告を楽しめるように。
そこで、 1月8日より東京ミッドタウンで開催されている「コピージアム」に行ってきました。

このイベントは、現在活躍しているコピーライターの多くを輩出した
『コピーライター養成講座』開講50周年を記念したもの。
1950年代から現在までの50年間の広告コピー365作品が展示されています。

コピーのほかにも、なつかしのCMも放映中。
期間中はクリエイターを招いたトークショーも開催されます。
コピーライターの名前なんか知らなくても、広告にまったく興味がなくても、
展示されるコピーは「あ、これ知ってる」というものばかり。
多くの主婦が口にしているあのセリフも、ひょっとしてこの広告が始まりだったの！なんて新発見も。
（ぜひ、足を運んで探してみてください）

この日は、買い物ついでの年配の母子とか、「懐かしい」と眺めていたり、
デート途中のカップルが「これがイチバン好き」などと、
展示されたコピーを楽しんでいました。

そして、私がウマイなぁと思ったのはコレ。

「男も妊娠すればいいんだ。」（1987年　オカモト）
コピーに商品名は入っていないけれど、社名と併せて見るとどんな商品なのかちゃんとわかり、
ちゃんと使いましょうねというメッセージを感じることができる。

余談ですが、どきりとしたコピーはコレ。

「あなたのヌードは、ちゃんとエッチですか。」（1991年　マチス化粧品）
…すいません、努力します。

コピージアムは東京ミッドタウンにて、14日まで開催中です。
今度の3連休には、ショッピングのついでに覗いてみては？
「コピージアム」東京ミッドタウンB1F　アトリウム特設会場にて開催（1月14日まで）
http://www.sendenkaigi.com/cac50th

出席番号　５番　sand　です。

先日　白金にある　庭園美術館で開催されているティファニーのジュエリーを見てきました。

１８３７－２００７　年の作品が年代別に並べられているので、思わず　なぜ人は７年で飽きるのか
（黒川伊保子・岡田耕一　著　中経出版）
で書かれていた人々の嗜好の変化を感じながら、鑑賞しました。

すごかったのは、パンフレットにも大きく出ていた　ティファニーダイヤモンドと呼ばれている
イエローダイヤのブローチ・バード・オン・ア・ロック。
ダイアのカットが通常の倍にしているので、輝きが他のものとはまったく違います。
見るだけで幸せを感じます。
本物のパワーはやっぱり違うのですね。

他には日本のデザインが元となっている昆虫の作品が素敵でした。

時代の空気を読み、新しい技術を取り入れて、一般人向けの低価格のものから、セレブの人たちの要望にこたえた作品を展開していたティファニーでさえ、１９５５年に買収されていたとは、知らなかったので驚きでした。

心地よく鑑賞するために。
今回の展示会はかなり人気が高いので、平日の午前中、または天気のあまりよくない日を選んでお出かけすることをオススメします。
あるいは、団体の方は前もって予約しないといけないことになっているので、美術館に確認するのもよいかもしれません。
私は以前、ルネ・ラリックの香水瓶の展覧会のときに　はとバスツアーの方とバッティングして、とても悲しい思いをしたことがあるので。

同じ週に、代官山ヒルサイドテラスホールで行われた知人のピアノコンサートに出かけました。
今回の演奏はシューマンとドビューシー。
私はシューマン＝トロイメライ　ドビューシー＝月の光　ということしか知りませんが、
トーク＆ピアノコンサートということで、知人が解説してから曲を演奏してくるので
クラシック初心者向けで、私にはちょうどよかったです。
休憩時間には飲み物＆フィナンシェが配られました。

シューマンは子供の情景などで知られるように、子供時代を懐かしく思い出させるような作品が多いのに、若い頃、梅毒に感染したのが原因で、子供が８人（９人だったかも）いるのに、ライン川へ投身して
なくなったそうです。
作品の背景を知りながら聞くクラシックには、親しみを感じました。

小さいお子さん連れの家族の方も見えていたので、次回興味のある方をお誘いしようと思ったら、
次はコンサートは来年の３月２９日。

この前の週に　みんなでアドバンスコースが終了なのですね。

マツムラまです。

わたくしめがお仕事でとてもお世話になった　蝶野 博さんの初監督作品
「未来予想図〜ア・イ・シ・テ・ルのサイン〜」がついに公開！

あのDREAMS COME TRUEの名曲「未来予想図」（わけあってもう１曲のタイトルを書けません）
が持つ世界を、映画へとスケールアップ！
あの有名なフレーズ「ア・イ・シ・テ・ルのサイン」も映像化してくれるのか…？

ワタシはまだ映画を観ておりませんので、これ以上は書けません！

でもこれまで恋愛数の少ない、子持ちのワタシは
「映画のような、ひたむきでまっすぐな恋愛はもうできないだろうな…」
とちょっとさみしくなりました。その分憧れてしまうんですよね。

渋谷のパルコミュージアムの
映画「未来予想図」公開記念「ア・イ・シ・テ・ルのサイン」展は
10月14日（日）まで。

公式ブログ内で「あなただけのア・イ・シ・テ・ルのサイン」の投稿を募集中！
恋人だけでなく、友人や家族へのサインでもＯＫらしいですよ。

でも「ブレーキランプを…」と考えると
映画「ウェインズ・ワールド」（1992年）を思い出すワタシは
そもそも恋愛映画を観るには終わっているのか…？

東京の調布市に飛行場があるのをご存知ですか？
なんと大島30分、新島35分、神津島まで40分で行けるのです！

この飛行場は都営の大きな公園も隣接していて、こんないいとこあったんだ～
と思うほど緑いっぱいの空間が広がっています。

訪れたのは飛行場内にある「プロペラカフェ」

ガラス張りの店内は、おひさまサンサン。
格納庫が横にあって、間近にプロペラ機をみならが食事が出来ます。

目の前で飛び立って、どんどん降りてくる飛行機たち。
気持ちいい～。
フライトシュミレーターやグッズの販売もある充実ぶり。

プロペラバーガー

チョコバナナプリン

カフェというより、ファミレス風ということで。

私 「このロケーション、私だったらクワイナみたいなハワイアンテイストの
　　　 バーガーショップかイタリアンバールにするな～」　
　　　　 　　　　　　　　 　↑
　　　　　すぐそういうことを考えてしまう３０代オンナのありがちな発想。

オット 「俺だったら、飛行機で運ばれてきた海の幸が食べられる定食屋さんがいいな～」　
　　　　 　　　　　　　　　　↑
　　　　　健康が気になりだした４０代オトコの願い。

ふと見渡すと、ファミリーが楽しそうにナポリタンやオムライスを食べている。
ここはこれでいいのです。
これがいいのです。

Perotan

みどり色の子持ち羊です！

おさらい。１回目のママコーチングは「聴く」でした。（前回のブログを見てね！）

２回目は「承認」。

今日の講師は、「ママがイキイキ輝く法」という本も出版されている山崎洋実先生。

http://plaza.rakuten.co.jp/hirosshucoach/

認めてあげる＝見・留めてあげる、ことだそうで、まずそこには気付きが必要。
そして、見たままを伝えてあげる。
言葉で伝えてあげることが重要だそう。
注：無理に褒めなくても良い！

例えば、子どもがお手伝いをいてくれようとしているとき。
「ママのお手伝いをしてくれるんだね」　と気付き、

　ここで、I（アイ）メッセージを送る。「ママは、お手伝いしてくれてうれしいよ」

　You（ユー）メッセージは、自分の物差しで測った評価が入る場合があるので使わない！
「もう○才だから、できるよね」「おねえちゃんだもんね」など。

この自分の持っている評価・基準が厄介！
どうしてかというと、身近な人になればなるほど、期待が大きくなり評価が厳しくなるからだ！

たしかにそう、、、他人の子が同じことをやると、単純に「偉いね」と思うのに。自分の子だと「もっとできるはず」なんて思ってしまう。

この自分が持っている基準のバーは、かなり上下することを憶えておいた方が良い！
バーが高いと、怒りも出やすい。
「こんなこともできないの、もう！」とか「これくらいやりなさいよ！」
など。もちろんご主人にも当てはまる。

同じことをやっても、あなたの好きなタレントなら（私の場合、チャングムに出てくるミン・ジョンホ様）
「そんなことできるんですか？」「そんなことされなくても、私がやりますから！」
になってしまう。
ははは。

無駄な怒りにとらわれないよう、先生は、「この怒りのバーを絵に描いて、冷蔵庫にはってをくとよいですよ」とアドバイスされていた。
私も実行。
結構効きます。
なんだか、寛大になれる自分がいるので、
自分で承認！
「私、寛大になってるわ！」

ああ、、もっとたくさんあるのに書ききれない。興味のある方は、先生の著書を読んでみて下さいね！

ちなみに私は、サイン本を予約してます。

３回目は、２週間後。
つづく。

はじめまして。
遅れてやってきました17番目の主婦、ふがしひめこです。
LETSベーシックコース最後の授業日に、ようやくのブログデビューです。

結婚して1年未満の新妻（？）である私。
職場の男性に
「女の人って、結婚したらあからさまに手を抜くようになりますよね」
なんて言われてドキリ。
これではいかん！と、気をつけるようになったのが、爪。

結婚してからというもの、私の爪はぼろぼろ。
マジメに家事をするようになったからか、
折れるわ、2枚になるわ、割れるわで、
私の爪はあまりにも可愛そうな有様。

そんなとき、友人に教えてもらったのが“ジェルネイル”。

通常のマニキュアとは違い、アクリル合成樹脂を爪に塗って、
専用のライトで固めるというもの。
見た目はマニキュアよりもつややかです。

一度塗ったら3週間ほどは鮮やかなカラーが楽しめ、地爪の補強にもなります。
すぐにぼろぼろになってしまう爪を補強してくれるばかりではなく、
はげないし塗りなおさなくていいなんて、ズボラな私にはぴったり！
これで、ネイルがはげるのを気にしながらお米をとぐこともなくなります。

価格は、カラーやデザイン、立地によってさまざま。
サロンの情報はクーポンマガジンなどに多く掲載されているので、
是非チェックしてみて。

私のオススメは、ベースをクリアにして先端だけ色を入れるもの。
これだと爪が伸びたときに、その境目があまり目立ちません。
どこまでもズボラな私なのでした～。

…寒色系はちと怖い？

はじめまして！　背番号、、いやいや出席番号２１番のみどり色をした子持ち羊です！

さっき無事に課題を出し終え、少々ハイになってます。

今日は７月から予約してあったママコーチングの受講日！　朝から娘（３歳）を連れて府中まで行ってきました。

コーチングってご存知ですか？

アメリカからやってきた、ビジネスマンのトレーニング法。営業成績を伸ばしたり、部下の教育なんかに使われてます。劇的に営業成績なんかが伸びるらしいですよ。

なんとそれがママ用にアレンジ！これは受けるしかない！とつわりに苦しみながらももうしこみましたよ、はい！

４回にわけてある講座の第一回目は“聴く”。“聞く”ではありません。

子どもがママに話しかける時、おざなりに聞いていませんか？　目を見てあげていますか？
共感していますか？などなど、、私は一切してませんでした。

だって、３歳児、くだらないことのオンパレードで、ほとんど上の空で返事をしていました。
ごめんなさい。

先生からのアドバイス。1日１０分でも能動的に聞いてあげて下さい！　オウム返しをして共感してあげて下さい！とのこと。

たとえば、娘：ここ痛ーい！（見た感じたいしたことない）
　　　　　私：痛くない痛くない。

これは悪い例！　ここでオウム返しの技登場！

　　　　　私：痛いねー。

次の例、　娘：抱っこしてー（妊婦だし、買い物袋を持っている）
　　　　　私：何言ってんの！歩きなさい！

ではなく、私：抱っこして欲しいねー、、歩きたくないよねー、でもがんばって歩いて！

などなど。　

あと、背中をなでなでしながら言葉をかけてあげるのも、効果があるそうですよ！

あと３回クラスを受けるので、またその都度レポートしまーす！　To be continued！

こんにちは。出席番号１４ 番 PONです。

今日はアルバイトもお休み。ホコリ溜まったわが家を掃除しました。
その時に使ったのが、コレ。ほうき です。

和室の窓を思いっきり空けて、サッサッサッ。
小気味よい音とともに、畳と穂先が触れ合う感触が、柄を持つ手に伝わってくる。
この感覚、懐かくて、気持ちいい～。小学校以来かも。

昨日届いたこのほうき。 生協の宅配カタログでみつけて衝動買い。
ワタシまた余計なものを買ってしまった？
そんなことなかった。この存在感、いい感じだ。
子どもたちも、おもしろがって掃除を手伝ってくれるかな。

掃除機のようなパワーはないけど、
時間のあるときに、ゆったりほうきでエコな掃除をして、ちょっと和の心を。
おススメしまーす。

しまった!!　チリトリがない!!
エコ気分はいったん中断。　結局、掃除機の登場。。。

┌┌┌┌┌┌┌┌┌┌┌┌┌┌┌　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
┌┌┌┌┌┌┌┌┌┌┌┌　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
┌┌┌┌┌┌┌┌┌　　　　　　　食育を取り上げる記事を見かけるようになりました 　　　　　

子どもは食事の時間にたくさんのことを学んでいるそうです。

テーブルマナーだけでなく

両親の会話から、コミュニケーションスキルを学び、

考え方や受け止め方など、大事なことを吸収しているそう。

そして、心をかたる場でもあります。

少しの時間ＴＶを消して、夫や子どもの話しを聞いてみませんか。

　　脳　　の　　栄　　養　　

脳トレで有名な教授がこんなことをおっしゃっていました。

「朝食を食べない子どもより食べている子どものほうが

学校での授業の集中がよい」と。

ご存知の方にはもう少し続きがあります。

脳はブドウ糖を大量消費しながら働くのでパンやおにぎりだけを

食べていれば十分！と長いあいだ考えられていたそうですが、

最近の研究では、炭水化物だけを食べている子どもより

バランスのとれた食事（おかずやスープ付き）を食べている子どもの方が

成績が良いとの結果がでたと言うのです。

つまり、お母さんの腕しだいで
お子さんの成績がアップ↑　するかもしれない（？）

そうは言っても朝にたくさん食べさせるのは大変なのよね…。

檄（げき）をとばして食べさせるのも楽しくないし…。

そこで、朝食づくりのアイディアを考えてみました。

●　おにぎり（ラップにつつめば、おはしが苦手な子にも食べやすい）
　　（母も作りやすい）

●　具だくさんのスープ。みそ味、コンソメ味、トマト味とベースをかえれば飽きない。
　　（材料は何でもOK）
●　食が細い子はウインナー、たまごやき、ミートボールなど１つ好きなおかずにする。
　　（苦手なものは夜に挑戦）

●　ヨーグルトやフルーツなどの小さなデザート

ワンポイント～ごはんにひじきの煮物などをちょっとく加えてみるなど工夫し
　　　　　　　　プチおにぎりにすると食べられちゃうから不思議～

朝食は一日のパワーのみなもとですから、工夫しだいで成績アップも夢じゃない（？）

心も体も元気が一番。ちょっとだけ朝食を見直してみませんか。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　出席番号24番 smile でした。

┌┌┌┌┌┌┌┌┌　　　　　　　　　皆さんのアイデアも聞かせてください　♪　　　　　　　　　
┌┌┌┌┌┌┌┌┌┌┌┌　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　┌┌┌┌┌┌┌┌┌┌┌┌┌┌┌　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

こんばんは、モランゴです。

湿度がハイな今日この頃。

天気が不安定で過ごしにくい毎日ですが、みな様、お疲れではないですか？

そんな時は千葉県勝浦へ、日帰りのワン・デイ・トリップなど、いかがでしょうか。

テルムマラン↓
http://www.thalasso.jp/tmp/index.html

※HPの「ご利用について」は必ず読まれてください。

テルムマランはリビング新聞やメトロポリターナなどでも紹介されたことがあります。

東京駅から「特急わかしお」で約１時間30分の電車の旅。

久しぶりの友人・知人と一緒であれば、道中の会話も弾みます。

初めての方は、エントリーフィーを払って入館をして
アクアトニックプールなどのみを初回に体験してみてください。
その後、気に入ったら次の機会にエステなども楽しまれてみては。
なぜなら、エステ類はちょっと・・・いえ、かなりお高めだからです。
海水なので、体内の塩分バランスが少し崩れて、帰り道、頭がガンガンすることがあります。
でもそれは、体が正しい方へ整えている努力をしているからだとか。
帰りの電車の中で塩分のあるもの（お菓子とか？）を食べて塩分補給すれば、大丈夫。

お天気がよければ、勝浦の朝市も一緒に楽しめますよ。

おはようございまーす！なまこです。
いやぁすごい雨と風だこと。
こんな中、子供のお見送りやら通勤やら、みんな大変よね。
そして課題も締め切り間近だしね。（もう出したって？）
みんなガンバロ～！

さて、わたくし初の投稿ですが、
映画「クワイエットルームにようこそ」をご紹介します。
ブログhttp://blogs.dion.ne.jp/namako/でも
紹介しましたが、この映画、
28歳バツイチの女性フリーライターが主人公なんです。
内田由紀が演じてます。
監督、原作、脚本が松尾スズキさん。
精神病棟の14日間を描いてます。
ヒトの再生の物語。

前からチェックしてたのに、昨日気が付いたら、
今日締め切りで面白い企画をやってます。
ギリギリだけど外は台風だけど、急ぎで投稿したのは、そのため。

雑誌やDVDに広報部員（？）として参加できるチャンスだよ。
映画HPhttp://www.quietroom-movie.com/の
左下のボタンをクリックね。

こんばんわ、Perotanです。
すごい台風やってきました！
こんな時はオススメをひとつ。（関係ない？！）

どこか懐かしい感じのケーキ屋さん「オザワ洋菓子店」で
人気の「いちごシャンデ」。

サクサクほどよい甘さのクッキーに、イチゴがのって
生クリームをくるっと絞った上から
チョコレートコーティングたっぷり。

このトリプルマッチ、合わないわけありません！
ひとくちサイズ(小)で、ぱくぱくいけちゃう。

デパ地下リニューアル合戦のお陰で、
700円レベルが当然の顔をしたケーキが並んでいる今日このごろ･･･。

シンプルだけど、ほっとする味なのです。

(大)180円　（小）150円　

祝、みんなのBlog！
出席番号、4番のPerotanです。

これ、どうしても１度食べてみたかった！
パークハイアット東京のデリカテッセンにある「ポークリエット」。

焼きたてパンにのせる。
脂が口の中でとけて、じゅわっ。予想通り、美味しい♪
味が濃すぎず、意外とさっぱりいただけます。
この、少ないかな～？くらいの量もちょうどよいよい。

次は「チキンレバーペースト」を試さなきゃ。
1,800円とは少々お高いけれど、この可愛いオリジナルポットは
どうしても手に入れたい～。

とあるカフェはこのポットをお砂糖入れにしていました。

手土産に困ったら、このデリカテッセンへ！
お、これは！と思うものがきっとあるハズ。